こんにちはJ.C.です。
日本人は世界でも優秀な「悩み人」らしいですよ。😱
そしてアメリカ人は世界でもトップクラスで「悩まない人」らしいです。
日本人もアメリカ人も全員がそうではないでしょうけど、なんとなく、イメージ的にそんな感じしません？
悩んで、失敗して、うじうじして、また悩む...
こんなことを繰り返しても、時間がもったいないのでやめた方がいいです。
悩んでるだけで人生が終わってしまいます！（笑）
なんで悩んでも意味がないのかを掘り下げてみましょう。
選択と決断
毎日起きてから寝るまで、ものすごい数の選択と決断をしていますよね、人間って。
ランチに何食べようか悩みながら歩いていると、カレー屋さんとラーメン屋やんが目に飛びこんできた。
今日はカレーの気分だと思いカレー屋さんに入って注文する。
カレーが自分の好みではなくがっかり。「ラーメンにしておけばよかった」と超後悔する。
こういう事ってよくありますよね？
でもさ、ちょっと待って、 なんでラーメンは美味しいと勝手に思ってしまうの？
もしかしたらとてつもなく不味いラーメンだったかもしれないし、大嫌いな上司とバッタリ会っていたかもしれない。
もしかしたら、なんかしらの事件に巻きこまれていたかもしれないってことだってありえる。
人間は同時に別のところで別のことはできないから、自分が選んだ方が常に「正解」だと思ってればいいんじゃないかな？
すべては自分がつくり出してる
色々な人の意見を聞き、アドバイスをもらい、最終的に自分で決めるのが人間。
ってことは、今の自分は紛れもなく自分がつくり出したもの。
よく間違えてしまうのが、友達がいないからつまらない人生だとか、お金がないから私は不幸なんだとかって悩んでしまうこと。
外に原因を求めてしまう。
そんなことないんですよ〜。
自分の内側にこそ原因がある。
友達が欲しいなら作りなさいよ。作る方法を考えなさい。
お金が欲しいなら稼ぐ方法を考えなさい。
考えるのと悩むのは違うからね〜！⇦ ここ大事。
ひたすら悩んでいても、そこからは何も生まれない。
必死に考えると、そこからは色々なものが生まれる。
大差ないから悩む
仕事を頑張ったから自分へのご褒美ってことで美味しいものでも食べようなんて時は高級フランス料理 or 牛丼では悩まないでしょう？
お寿司か焼肉だったら悩むよね？（笑）
食べものに限らず、ほとんどのことがそういう事。
差が明確なものを比べたときは悩まずに答えを出せることが多いのが人間。
と言うことは、差があまりないもので悩んだときは、そんなに思いつめなくても、自分の好みとか、ノリとかで決めて良いんじゃない！？
東大と京大、両方に受かってどっちへ行こうと悩んだとき、どっちも超立派な大学なんだからそんなに悩まなくても、あとは自分の好みで決めればいいんじゃない？
そう言うこと。
悩まないためには
悩まないために普段から心がけていて損がないことは、決断を早くするってことです。
ファミレスでメニューを見たら２分以内に注文を決める。
バーガーショップでの注文は１分以内に決める。
電話で知り合いと話してるときに待ち合わせ場所や時間を１分以内で決める。
自動販売機で飲み物を買うときに３０秒以内に決める。
こんな感じで、朝起きてから寝るまでの間にする選択をささっと決める習慣をつけると楽です。
これに慣れてくると、人生の色々な場面で後々役立ってきます。
大きい事柄・小さい事柄
ラーメン or カレーで悩むのと、東大 or 京大で悩むのはわけが違うと言う人がいると思います。
でも考えてみたら、どちらか一つを選ばなくてはいけないってのは、結局は同じことなんですよ。
どんなに悩んでも、両方は選べないんです。
自分の好みとか、直感とか、印象とかで決めればいいんです。
悩むのと考えることは違いますから、十分に色々考えることは必要です。
京都に住むのか？ 東京で暮らすのか？
どの友達に相談しよう？ バイトはするのか？
そして、二つのうちどちらかを選んだら、もう片方は忘れるのが正解です。
上手くいかなかったときほどもう片方を思い出すのが人間だから。
それも必ずもう片方の方が正解だったと言う仮説を立てます。
「このカレーめっちゃ不味いな〜！さっきのラーメン屋にしておけばよかった」ってな具合に。
最初の方にも書きましたが、もしかしたらもっと不味いラーメンだったかもしれないし、事故に巻き込まれていたかもしれない。
自分の選択が毎回ベストだと思って生きましょう。
最後のまとめ
もう少し肩の力を抜いて、いいかげん【良い加減】に生きましょう。
そんなに悩まなくても、どっちを選んでも大差はないです。
何よりも、そんなに悩んでるほど人生は長くないです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
おわり。
