JC's Blog

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2019-12-19から1日間の記事一覧

HSPの人はなぜ睡眠障害になりやすいのか?改善方法を教えます。

HSP自体は病気ではないけれど、とても敏感なタイプなので、なんだかよく眠れないって人は意外と多いのでは?私の実体験から少しでも良く眠れる方法を解説したいと思います。少しでもお役に立てれば幸いです。