JC's Blog

料理、英会話、子育て、生き方などを気ままに...             

2019-12-19から1日間の記事一覧

HSPの人と睡眠障害の関係性を自分の体験からお話します。

HSP自体は病気ではないけれど、とても敏感なタイプなので、なんだかよく眠れないって人は意外と多いのでは?私の実体験から少しでも良く眠れる方法を解説したいと思います。少しでもお役に立てれば幸いです。