HSP自体は病気ではないけれど、とても敏感なタイプなので、なんだかよく眠れないって人は意外と多いのでは?私の実体験から少しでも良く眠れる方法を解説したいと思います。少しでもお役に立てれば幸いです。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。