JC's Blog

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2019-11-27から1日間の記事一覧

健康をメインに考えた筋トレのやり方。『目指すなマッチョ!』

カッコイイのでついついバキバキのマッチョは健康的だと勘違いしてしまいます。日焼けなんてしてたら疑う余地はないです。でも本当に健康だと思います?