JC's Blog

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2019-11-09から1日間の記事一覧

寒い冬を健康的におくる『簡単なルーティン』の提案。

寒い冬は体も冷えているのでケガをしやすい季節。オフシーズンのスポーツも多いです。そんなときは無理をせずに少し怠けた運動で冬を乗りきりましょう。

人生で何かを決めるときに悩んでも無意味です。

決めることが苦手な人は人生を損してるはずです。そんなことで悩んでいるのは本当に時間の無駄です。悩まずに決められるコツを身につけましょう。