JC's Blog

似非外国人の雑記ブログ              

2019-10-20から1日間の記事一覧

筋肉の種類を知れば自分の体に適したトレーニングができます。

トレーニングしたり、スポーツを楽しむときのために、自分の体のことを知ってると無駄なことをしなくて良いと思います。自分の体のことを少し勉強しましょう。